GLibros - Biblioteca Virtual - Descarga de libros gratis: VIDA Y SALUD

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Atlas gráfico de acupuntura

La acupuntura es una técnica de medicina tradicional china que trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente.La acupuntura es una de las medicinas o técnicas médicas más antiguas que se conoce. Practicada desde el principio de los tiempos en China, hoy en día toma muchos adeptos y la comunidad científica empieza a darle el puesto que merece.

Peso: 19.5 mb
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Comer y no morir en el intento - 7a edicion

PDF | Español | 7Mb

Metodo Pilates Programa Completo de Entrenamiento

Metodo Pilates Programa Completo de Entrenamiento
Este progra nos dara aconocer una serie de ejercicios que ayudarn a nuestro cuerpo a fortalecerse .
Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana. Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día.

¿En que se basa?
Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquier persona de cualquier edad.

Contenido:

CD1: Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta.
CD2: Especial Abdominales.
CD3: Pilates en su Bolsillo.

CD Nº1 (AVI DivX) | Español | 349 Mb | 576x472 | 30 Min.

http://freakshare.com/files/tukz1ab/Metodo.Pilates.Programa.Completo.CD1.ibaiondo.rar.html

CD Nº2 (AVI DivX) | Español | 199 Mb | 576x472 | 17 Min.

http://freakshare.com/files/hwm8cqj7/Pilates.Programa.Completo.CD2.ibaiondo.rar.html

CD Nº3 (AVI DivX) | Español | 149 Mb | 576x472 | 12 Min.

http://freakshare.com/files/lss0tble/Metodo.Pilates.Programa.Completo.CD3.ibaiondo

COMO BAJAR DE PESO EN 25 DIAS

965 KB

GUIA DE LA MEDITACION

PDF / 9.7 MB

GUIA DEL YOGA

PDF / 5.4 MB

HERBOLARIO DE LA SALUD

Mejorar la salud a través de las plantas. Guia de hierbas, plantas medicinales y sus usos para nuestra salud.

GINECOLOGIA Y ATENCIÓN PRIMARIA A LA MUJER

1.46 MB / .Pdf

CURACIÓN CUÁNTICA - DR. DEEPAK CHOPRA

1.11 MB /PDF / Español / 85 Pag.

¿Por qué se producen curaciones espontáneas del cáncer y por qué la medicina convencional no puede explicarlas? En busca de la respuesta, el doctor Deepak Chopra--reputado endocrinólogo y profesor de ciencias sociomédicas en la escuela de medicina de la Universidad de Boston--visitó la India para instruirse en los antiquísimos conocimientos médicos contenidos en la Ayurveda y aprender las técnicas curativas de la meditación Transcendental utilizadas para tratar enfermos desahuciados.

A partir de las enseñanzas de Maharishi Mahesh Yogui, el doctor Chopra escribió su obra CÓMO CREAR SALUD--publicada en esta misma colección-- y comenzó a practicar una nueva medicina--que él llamó cuántica--,basada en la milenaria sabiduría védica. para esta nueva medicina las recuperaciones espontáneas son producto de saltos energéticos en el nivel más profundo de la conciencia: son curaciones cuánticas sujetas a la voluntad del enfermo. Así, el presente libro no es sólo un fascinante viaje intelectual y una crónica conmovedora acerca de curas "milagrosas", sino también es un mensaje de valor y esperanza para los enfermos graves"

JUMP START: EL PROGRAMA DE PÉRDIDA DE PESO EN 7 DÍAS

45.7 MB / Español / .pdf

Pierda Peso, Véase bien y Siéntase Mejor ¡Cambie su Cuerpo en Solo 7 días!

El programa de reducción de peso JUMP START es una novedoso sistema dietético creado por el afamado experto internacional Brendan McCarthy.
Descubra los secretos de un saludable estilo de vida mientras pierde esos kilitos de mas. Empiece un delicioso viaje a través de los más sabrosos jugos naturales especialmente formulados para ayudarte a perder peso y sentirse fantástico en corto tiempo.
Este revolucionario programa le brinda a usted un plan paso a paso para perder peso, purificar su cuerpo, lucir como nunca antes y elevar al máximo su nivel de energía.
!Y todo a través de la bondad natural de los jugos y en tan sólo siete días!

15 Razones por las que usted debería probar Nuestro Programa

Perderá peso de forma natural y drástica.
Desintoxica y limpia su organismo.
Renovadas energía y juventud.
Beneficia su salud por mucho tiempo.
Revitaliza su deseo sexual.
Resultados en solo 7 días.
Instrucciones fáciles de seguir.
Bebidas frescas, rápidas, nutritivas y naturales.
No necesita contar calorías.
Ahorra tiempo y dinero.
Todos los ingredientes están a su alcance.
Mas barata que ninguna otra dieta.
No hay una perdida drástica de energía.
Satisface su apetito.
A solo 7 días del éxito.

El Material que Usted Descarga Incluye:

El Programa de Perdida de Peso en 7 Días
Las 200 Recetas de Juegos Deliciosos
Las Deliciosas Recetas Ideales Para los Niños

Clases de Yoga con Alejandro Maldonado - Volumen 3

DVD:Video AVI XviD 664 MB 1500 kbps 60 min audio español neutro

CD:Audio CD Musica de Ambientación MP3 87 MB 15 tracks 63 min 192 kbpsEste es el tercer DVD del curso de yoga, complemento de los dos primeros: Yoga Respira Profundo y Yoga La Continuación.En esta entrega tenemos una selección de las mejores reflexiones, frases y temas de Alejandro Maldonado en su programa de televisión. Esta serie producida por Alejandro Maldonado en 3 DVD’s, muestra detalladamente cada una de las posturas que componen sus clases de yoga. Además incluye un CD con la música adecuada para cada una de las sesiones.Su clase es dinámica y desafiante, ayuda a desarrollar concentración, equilibrio, flexibilidad y fuerza. Es ideal para aquellos que quieren tonificar su cuerpo, eliminar tensiones y tener una mejor relación con su corazón.
http://www.duckload.com/download/1966702/Yoga_-_Pausa_Namaste.avi

http://www.duckload.com/download/1966673/Musica_Ambiental_Curso_de_Yoga3.rar

Clases de Yoga con Alejandro Maldonado - Volumen 2

DVD:Video AVI XviD 645 MB 1500 kbps 67 min audio español neutroCD:Audio

CD Musica de Ambientación MP3 70 MB 14 tracks 50 min 192 kbpsEste es el segundo capítulo del curso de yoga, continuación de la clase completa Yoga Respira Profundo.Esta serie producida por Alejandro Maldonado en 3 DVD’s, muestra detalladamente cada una de las posturas que componen sus clases de yoga. Además incluye un CD con la música adecuada para cada una de las sesiones.Su clase es dinámica y desafiante, ayuda a desarrollar concentración, equilibrio, flexibilidad y fuerza. Es ideal para aquellos que quieren tonificar su cuerpo, eliminar tensiones y tener una mejor relación con su corazón.
http://www.duckload.com/download/1966443/Yoga_-_La_Continuacion_-_Clase_Completa.avi

http://www.duckload.com/download/1966414/Musica_Ambiental_Curso_de_Yoga2.rar

Comida Sana y Saludable

Comida sana y saludable contiene recetas vegetarianas deliciosas, atractivas y fáciles de preparar para cualquier ocasión.El libro también incluye un apartado informativo sobre la relación entre dieta y saludd que le ayudará a tomar decisiones inteligentes sobre su alimentación.
Peso: 48.7 Mb
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Sanan desde siempre, Las Plantas Curativas

Muchas de las dolencias más comunes se curan con las plantas y alimentos que usamos diariamente en la cocina.! Entérese, utilícelos y sánese usted también sin contraindicaciones ni efectos secundarios!
Un apartado especial con más de 200 recetas de cocinas ricas, saludables y sabrosas, que son el complemento ideal para las distintas dietas recetadas por los médicos.Junto con las recetas cuadros y tablas complementamos con valiosa información sobre los distintos alimentos y sus propiedades nutritivas y proteicas.Las afecciones más comunes y las distintas dolencias, y su tratamiento natural con hierbas y plantas de probada eficacia a lo largo de miles de años.Completísimo diccionario de hierbas y plantas con su nombre, su forma de cultivo, sus propiedades terapéuticas y sus distintas posibilidades de uso.Una manera sana y natural de sentirse siempre bien.Por primera vez, reunidas en un solo libro, las hierbas y plantas que desde hace miles de años se usan en todo el mundo con fines terapéuticos.
1 volumen de 368 páginas.
Impreso a todo color.
Centenares de fotos e ilustraciones que ayudan a la comprensión del texto general de la obra.Peso: 168 Mb
http://rapidshare.com/files/173423550/LAs_Plantas_curat_vas.part1.rar
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Programacion Neurolinguistica: Eliminando la Obesidad Emocional, Erasmo Rocha (AudioCD)

Descripcion

Programación Neurolingüística: Eliminando la Obesidad Emocional, Erasmo Rocha (AudioCD)
Spanish | MP3 | Dr. E. Rocha | 33 Min | AudioCD | Programación NeuroLíngüística

Descripción
Te programaron para estar gordo, para compensar con comida emociones negativas… ¡libérate de ello!
Nuestro Cerebro es programable, nuestra mente es influenciable.
Usa estos programas basados en Psicoterapia Breve, Programación Neurolingüística, Hipnoterapia Clínica y Musicoterapia, para mejorar tus respuestas emocionales y los resultados en tu vida sentimental, profesional y productiva.
Escúchalo todos los días por 21 días consecutivos mientras realizas tus actividades diarias o antes de dormir, Te sorprenderás de los resultados.

MP3 | Español | 33Mb

El Buen Dormir, Eduard Estivill (AudioLibro)

Descripcion

El libro del buen dormir está pensado pensando en los que quieren saber más sobre el sueño, en los que no pueden dormir, en los que duermen demasiado y, también, en los que no dejan dormir. De forma amena y didáctica, el doctor Estivill nos explica en este libro (acompañado de un DVD y de un CD) todo lo que debemos saber para conciliar el sueño, o para que lo concilien quienes nos rodean.

MP3 | Español | 37Mb

Tecnicas de Relajacion para Superar el Estres (Audiolibro MP3 - 6 CDs )

Descripcion

Con estos audiolibros aprenderá una serie de técnicas y recursos que luego podrá aplicar para:

* Aprender a relajarse.
* Controlar la tensión, la ansiedad y el estrés personal.
* Dormir y descansar mejor.
* Resolver jaquecas y alteraciones psicosomáticas.
* Fomentar el optimismo frente al pesimismo y aumentar la motivación.
* Crear una actitud positiva ante la vida.
* Potenciar la memoria, la concentración y la capacidad de comprensión, con técnicas de estudio y examen.
* Tener más autoestima y seguridad en si mismo.
* Desarrollar mayor eficacia y eficiencia en el trabajo con menor esfuerzo.
* Aprender técnicas de mejoramiento personal que incluyen confianza, autoestima, seguridad y superación.
* Establecer y alcanzar metas y objetivos.
* Crear hábitos positivos y asumir y vencer miedos, resolviendo hábitos no deseados (beber, fumar, comer).
* Encontrar soluciones a los problemas con mayor facilidad.
* Desarrollar la intuición, imaginación y creatividad.
* Mejorar en la vida personal y laboral incluyendo las relaciones humanas.

Cd1. Superación del nerviosismo y la ansiedad

Pista 1.Respiración consciente.
Pista 2.Relajación mental-emocional.
Pista 3.Refuerzo de la actitud mental.
Pista 4.Breve relajación de autoprogramación

Cd2. Sesión antiestrés

Pista 1.Relajación física progresiva.
Tensión-distensión.
Pista 2.Relajación profunda.
Pista 3.Relajación alfa profunda y
Autoprogramación mental.

Cd:3. Superación del insomnio.

01-Superación del insomnio.
02-Superación del insomnio y autoprogramación.

Cd:4. Hacia la paz interior.

01-Viviendo el silencio interior.
02-Viaje en globo.
03-Programando la paz interior.

Cd 5. Unificación con la naturaleza.

01.Unificación a las sesiones.
02-Paseo por el bosque.
03-Paseo por la playa.
04-El refugio de la montaña.

Cd 6. El psicoterapeuta en casa:

01-Introducción a las causas de los trastornos psicomaticos.
02-Orientaciones sobre trastornos psicomáticos.
03-La actitud mental positiva.
04-Introducción a las leyes del pensamiento.

6 CDs MP3 | Español | Tamaño : 150mb cada CD Aproximadamente

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Medicina natural al alcance de todos

Descripcion

Pocos libros abarcan el universo de temas y prácticas curativas de la Medicina Natural como éste, considerado por muchos el más completo escrito en español. Dividido en dos grandes áreas, la primera dedicada a explicar la importancia que tiene para el hombre el equilibrio térmico de su cuerpo como condición para una normalidad funcional. La segunda parte –tratamiento de las dolencias– describe un sinnúmero de males con sus respectivos tratamientos, además de cartas, documentos, anécdotas y testimonios de casos notables de curación que recibió el autor durante largos años de ejercicio profesional. Esta obra –traducida a diversos idiomas y que lleva ya más de cincuenta reimpresiones en México– por su rigor, claridad y valioso contenido, es un clásico para los que se dedican a recoger los frutos y beneficios de las terapias más puras del naturismo.

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La Nueva Medicina

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Medicina Natural

Descripcion

Este libro de medicina natural cuenta con 49 capítulos sobre las modalidades alternativas de cura para temas tales como el cáncer, la hipertensión, la diabetes, artritis, las hierbas, la obesidad, el vegetarianismo, los efectos nocivos de las microondas, etc

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