Jiu Jitsu Advance - Alberto Crane

Alberto Crane, para aquellos de ustedes que no saben, es BJJ Campeón del Mundo de 2002. El DVD no es para muy principiantes , lo que necesita saber lo básico, pero, por supuesto, cualquiera puede verlo. Me gustó. Muchos movimientos que nunca he visto antes. Todas estas partes tienen variaciones (Vs El contador) y las comunicaciones.

Peso: 231.79 Mb. Aprox. por video.
Audio: mp3, 16000 Hz, stereo, 24 kb/s.
Video: mpeg4, yuv420p, 512x384, 29.97 fps (r)

Omoplata Series
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Guard series, half guard, submissions, takedowns
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Back Position
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Sitting Guard
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Spider Guard
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